だんだん寒くなってきましたね。
服装は半そでから長袖へと移り変わり、
青々としていた木々も茶色くなってきました。
そんなとき、体を温める飲み物がほしくなります。
ってなわけで、ホットワインを紹介します！←唐突だね＾＾
ホットワインの効能
なぜホットワイン!?
って疑問に思うかもしれませんが、
ホットワインは体を温める効能があるんです！
ま、ホットって言ってるから当たり前ですけど（笑）
もちろんただ温まるだけじゃないですよ！
ワインに含まれるポリフェノールは、
動脈硬化や脳梗塞を防ぐ働きがあるんです。
なので、健康維持にも役立つんですね。
あと、老化を防ぐ抗酸化作用もあるので、
美容にも効果を発揮します！
体を温め、健康にも良くておまけに美容にまで効く！
女性には特に嬉しい効能ですね＾＾
簡単なホットワインの作り方
作り方は色々あります。
コンロでワインを直火でコトコト温めたり、
電子レンジでチンしたり。
材料もこだわったものからそうでないものまで色々です。
ここではその中でも簡単な作り方、
材料は手ごろで手に入るものを使い、
電子レンジで温める作り方を紹介します。
材料
赤ワイン（そんな、高級なやつじゃなくていいです）
砂糖（蜂蜜でもOK）
シナモンパウダー
オレンジジュース
分量はお好みで
作り方
材料を耐熱容器に入れて混ぜます。
沸騰しない程度にレンジで温めます。
以上、簡単ですね！
バリエーションとして白ワインを使ったり、
オレンジジュースではなくレモンを使ったりと、
アイディア次第で色々と楽しめそうです＾＾
体を温める飲み物のといえば生姜湯がありますが、
たまにはホットワインでおしゃれな気分を味わうのもいいですね！
（生姜湯がおしゃれじゃないって意味じゃないですよ）
あっ、生姜を入れるのもいいかもしれませんね！
体を温める効果が更にアップするでしょう！
温まりすぎても僕は知りません（笑）
電子レンジではなく鍋で本格的に作りたい場合は、
こちらの動画を参考にしてみてください。
