ホットワインの効能とオレンジジュースでの簡単な作り方!

だんだん寒くなってきましたね。

服装は半そでから長袖へと移り変わり、
青々としていた木々も茶色くなってきました。

そんなとき、体を温める飲み物がほしくなります。

ってなわけで、ホットワインを紹介します!←唐突だね^^

hotwine ホットワインの効能とオレンジジュースでの簡単な作り方!

 

ホットワインの効能

なぜホットワイン!?

って疑問に思うかもしれませんが、
ホットワインは体を温める効能があるんです!

ま、ホットって言ってるから当たり前ですけど(笑)

 

もちろんただ温まるだけじゃないですよ!

ワインに含まれるポリフェノールは、
動脈硬化や脳梗塞を防ぐ働きがあるんです。

なので、健康維持にも役立つんですね。

あと、老化を防ぐ抗酸化作用もあるので、
美容にも効果を発揮します!

体を温め、健康にも良くておまけに美容にまで効く!

女性には特に嬉しい効能ですね^^

 

簡単なホットワインの作り方

作り方は色々あります。

コンロでワインを直火でコトコト温めたり、
電子レンジでチンしたり。

材料もこだわったものからそうでないものまで色々です。

ここではその中でも簡単な作り方、
材料は手ごろで手に入るものを使い、
電子レンジで温める作り方を紹介します。

 

材料

赤ワイン(そんな、高級なやつじゃなくていいです)

砂糖(蜂蜜でもOK)

シナモンパウダー

オレンジジュース

分量はお好みで

 

作り方

材料を耐熱容器に入れて混ぜます。

沸騰しない程度にレンジで温めます。

以上、簡単ですね!

バリエーションとして白ワインを使ったり、
オレンジジュースではなくレモンを使ったりと、
アイディア次第で色々と楽しめそうです^^

体を温める飲み物のといえば生姜湯がありますが、
たまにはホットワインでおしゃれな気分を味わうのもいいですね!
(生姜湯がおしゃれじゃないって意味じゃないですよ)

 

あっ、生姜を入れるのもいいかもしれませんね!

体を温める効果が更にアップするでしょう!

温まりすぎても僕は知りません(笑)

 

電子レンジではなく鍋で本格的に作りたい場合は、
こちらの動画を参考にしてみてください。

 


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